Alleviare i dolori mestruali
3 rimedi naturali

Biocenter Srl

Se per alcune donne sono solo un leggero fastidio per altre si presentano in modo davvero forte e possono arrivare anche a precludere le normali attività quotidiane. Non necessariamente i farmaci devono essere l’unica risposta, esistono vari rimedi naturali che possono aiutarti ad alleviare i dolori mestruali. Vediamo insieme.

Il caldo contro i dolori mestruali


Può sembrare una cosa scontata ma una borsa di acqua calda sopra la pancia può davvero fare miracoli. Il calore infatti riesce a rilassare i muscoli diminuendo così l’intensità dei crampi riuscendo a offrire un benessere quasi immediato.

Liquirizia, Salvia e Camomilla


Sia la liquirizia che la salvia hanno proprietà antidolorifiche naturale e, se assunte con regolarità soprattutto nel periodo prima del ciclo, posso aiutare tantissimo nel diminuire l’intensità dei dolori mestruali. La liquirizia inoltre offre anche benefici all’apparato digerente aiutando la regolarità intestinale e contribuendo a farvi sentire meno gonfie. La camomilla poi ha molte proprietà tra le quali quelle analgesiche, è quindi utile a calmare i dolori mestruali…compreso il mal di testa.

Magnesio per l’umore


Se fra i sintomi che vi colpiscono trovate nervosismo e cattivo umore, un po’ di magnesio saprà aiutarvi in quanto è in grado di combattere gli stati di nervosismo e ristabilire il ritmo sonno veglia. Potete assumerlo in polvere o come integratore.

Infine ricordate che non siete indistruttibili, se in quei giorni siete un po’ più di cattivo umore e soffrite di dolori mestruali cercate di prendervi del tempo per voi, riposate e concedetevi qualche coccola in più!

Vedi il nostro catalogo online
Scegli la categoria di prodotto che ti interessa e acquista a prezzo scontato.