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Le migliori tisane
Da bere in inverno

Biocenter Srl
Salute e benessere

Nel periodo invernale una calda tisana sembra spesso essere un toccasana per scaldarci ma anche per mantenerci in salute. Ideali da bere sia la mattina appena svegli che durante la giornata per acquistare energia o migliorare il sistema immunitario, le tisane sono sempre un’ottima scelta.

Ma quali sono le migliori da bere nel periodo invernale? Vediamolo insieme.

Zenzero e limone
Lo zenzero è sicuramente una pianta che tanto giova alla nostra salute grazie alle sue proprietà è infatti perfetto per trattare le infezioni delle vie respiratorie superiori e, insieme al limone e alla potenza delle sue vitamine e delle sue proprietà può aiutarci anche a prevenire i piccoli malesseri di stagione oltre a fornirci energia per affrontare la giornata.

Tisana al Cardamomo
Grazie alle sue proprietà detossinanti, digestive e antinfiammatorie, il cardamomo è perfetto per riscaldarci in una fredda serata invernale. Non solo una tisana di cardamomo può essere utile in caso di alito cattivo, intestino irritabile, infiammazioni gengivali, tosse, mal di gola e per modulare la pressione sanguigna.
Utilizzate un cucchiaino di semi i 150 ml d’acqua, portate ad ebollizione per almeno 5 minuti e lasciate riposare. Se volete potete aggiungere anche succo d’arancia o di limone.

Tisana alla Cannella
Oltre ad avere un buonissimo profumo che la rende perfetta per risollevare l’umore, la cannella ha notevoli proprietà per calmare lo stress e infondere tranquillità, facilita la digestione ed è utile in caso di bronchite asmatica o infezioni delle vie respiratorie superiori in quanto svolge un’azione fluidificante e sedativa.

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